水果生菜也就是罗纹生菜，这种生菜和普通的生菜没有什么差别，因为罗纹蔬菜也是生菜的一种，这种生菜和国内出产的生菜有一些相似，这种生菜的口感不如国内出产的生菜那么清爽，在收取之后，可以直接生食。

罗纹蔬菜是一种有机绿色蔬菜，这种蔬菜在生长过程中不使用除草剂，杀虫剂，完全是按照生蔬菜的方式在培养，国内普通的蔬菜很难达到这个有机蔬菜的标准。

罗纹蔬菜有什么好处？

罗纹蔬菜是一种低脂肪、低热量的健康食材，这种食材含有大量的膳食纤维，还有非常丰富的维生素，人们在吃完这种蔬菜之后，可以满足自己对身体的需要，还可以加快身体代谢，防止脂肪和热量堆积在体内。

经常吃罗纹生菜可以起到一个减轻人们体重的感觉。罗纹生菜还含有大量的莴苣素和一些天然的活性成分，这些物质在进入人体之后，能够被人体很好的利用，对人类的神经功能减退或神经衰弱以及失眠健忘等着都有良好调理作用。

吃生菜可以增强体质，提高睡眠质量，这种食物中富含大量营养物质，可以为人体补充身体营养，强身健体。

生菜中含有大量的维生素c，这种成分可以起到一个促进皮肤新陈代谢的作用，还可以让肌肤更加细腻光滑。