南瓜和苦瓜都是生活中经常见到的食物，这两者可以放在一起吃，但是不可以吃太多。南瓜性温，苦瓜性凉，一温一热会给肠胃带来负担，对于肠胃功能不好的人，最好是分开食用，不要将两者放在一起吃。

南瓜和苦瓜放在一起吃不会给身体带来什么不良影响，但是会破坏维生素C成分，适量吃些没有太大问题，但不宜吃太多。

南瓜的营养和作用：

南瓜富含维生素和胡萝卜素、果胶番、茄红素等，在食用南瓜时，不要把南瓜皮去掉，因为南瓜皮中也含有许多营养成分，所以最好连皮一起食用，如果皮较硬，就连刀将硬的部分削去再食用。

南瓜中还含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。南瓜所含的胡萝卜素能促进骨骼发育，小孩子和青少年可以多吃些南瓜。

南瓜的相克食物：

南瓜和食醋相克，两者同吃会破坏南瓜中的营养成分。螃蟹和南瓜不宜同吃，会导致中毒。鲤鱼和南瓜不能一起吃，同样会导致中毒。油菜和南瓜不适合放在一起吃，会影响身体健康，把维生素C破坏掉。

苦瓜的食用禁忌：

苦瓜不能吃太多，因为苦瓜本身就属于寒性食物，吃太多会导致腹泻。苦瓜不能和寒性食物一起吃，否则会加重体内的湿气和寒气，还会出现拉肚子的情况，影响肠道健康。