冬季天气比较冷，很多人都选择在房间里放空调，或者是开暖气，但是这样会导致房间变得十分干燥，那么房间里的湿度保湿在多少比较合适呢？

其实，房间里的湿度要根据温度来决定，如果房间里的温度是18~25度，那么湿度应该保持在30~80%。由于冬天的空气非常干燥，湿度比较低，大家在开空调的时候，记得放置一个加湿器，这样能保持房间里的湿度。

冬天很冷，但也要记得通风换气，不可一直关着窗户。冬天容易导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，因此室内环境中的湿度往往较低，这样会使人皮肤紧绷、干燥上火。建议平时多喝温水，定期开窗户，养一些绿色植物，以此来增加室内湿度。

如果家里使用的是暖气片，可以在暖气片上放一块湿毛巾，或者是放一盆水，湿毛巾要定期更换，不然毛巾会变得干燥，容易发生起火现象，如果晚上睡觉的话，不建议放置湿毛巾，可以放一盆凉水。

增加室内的湿度，最好的方法就是使用加湿器，一般在网上就能买到，价格不是很贵。室内的温度不要高过24度，如果高于24度，建议打开窗户进行通风。对于需要频繁外出的人来说，室温过高，使室内外温差变大，会让抵抗能力下降，所以不建议把室内温度调的太高，不利于健康，很容易引起感冒。