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橘子能和香蕉一起吃吗 吃了有什么害处
(2019-05-15 16:19:53) 经验 -
橘子和香蕉可以一起吃,两种水果不存在营养冲突的现象,适量的食用不仅对人体没有坏处,还可以补充营养。
香蕉的营养价值十分高,但是并非人人都适合吃。香蕉含有大量的钾元素,可以及时为人体补充钾元素。这类食物糖分十分高,所以说,肥胖的人少吃。
香蕉一定要吃熟透的,没有熟透的香蕉不仅口感不好,吃了还可能会引起便秘。
橘子是一种营养十分丰富的水果,这类水果虽然营养丰富,如果和黄瓜一起吃,可能会导致橘子中的维生素c减弱,让橘子的营养价值降低。
橘子不适合和螃蟹一起吃。螃蟹中含有丰富的蛋白质,橘子含有的果酸比较多,如果将橘子等果酸丰富的食物和蛋白质含量比较多的螃蟹一起吃,水果中的果酸会让蛋白质凝固,甚至是影响蛋白质的消化和吸收。
橘子也不适合和牛奶一起吃。牛奶中含有大量的蛋白质和橘子中的果酸过度反应,可能会凝结成一些不是很容易消化的食物,甚至引起腹泻、腹胀等不适症状,因此,在喝完牛奶之后的一个小时之内,不建议吃橘子。
橘子也不适合和动物肝脏一起吃。橘子中富含丰富的维生素c,动物肝脏中富含铜元素、铁元素等,如果将两者一起吃,可能会让维生素c的成分被氧化,失去原本的营养价值。
另外,橘子也不适合和鸡蛋一起吃。鸡蛋富含丰富的蛋白质,橘子中的果酸会让鸡蛋中的蛋白质凝固,生成一些不是很容易消化的食物,甚至引起一些不适症状。
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