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蛋黄酥是发物吗?蛋黄酥怎么做

(2019-05-01 01:03:55) 经验

 

蛋黄酥是发物。蛋黄酥中含有咸蛋黄,鸭蛋属于发物,所以蛋黄酥也是发物。大家在平时的饮食中要注意,过敏体质的人要谨慎食用蛋黄酥,以免引发过敏症状。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。

发物主要有以下这几种:

食用菌类:主要有蘑菇、香菇等;海鲜类;主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品;蔬菜类:主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等;果品类:主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等;禽畜类:主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等。

蛋黄酥做法:

制作之前,先准备好油皮材料、酥皮材料、馅料和芝麻。

油皮材料:150克中筋面粉、53克猪油、20克白砂糖、60克清水。

酥皮材料:120克低筋面粉、60克猪油。

馅料:400克红豆沙、16个咸蛋黄。

把油皮材料混合均匀,揉成可以拉出筋膜的光滑面团,醒面半个小时左右,接着把油酥材料混合均匀,放在备用。

在咸蛋黄表面喷上高度白酒,放进烤箱里,调至180度,烤至表面变黄,大约需要5分钟左右,接着把红豆沙以25克每份分16份,把蛋黄包进去,油皮面团与酥皮面团均分16份,取一块静置好的水油皮擀圆,把油酥放在油皮中间,收口包好,收口朝下放置。

将包好的油酥皮用擀面杖擀成椭圆形,反面后从上而下卷起来,卷好得油酥皮静置松弛15分钟。要注意,记得要盖上湿布或保鲜膜。

取静置好的油酥皮,擀开,再次自上而下卷起、静置松弛15分钟。松弛好的油酥皮,封口朝上,拇指由中间按下,然后四角朝中间折叠,用擀面杖轻轻擀压薄,豆沙蛋黄内馅放在油酥皮上面收紧口,收口朝下放在烤盘上。

在包好的蛋黄酥表面刷上蛋液,撒上芝麻做装饰,放入预热180度烤箱,烤30分钟左右至表面上色就好了。

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