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红豆能和鸡蛋一起吃吗,红豆和什么一起吃比较好?

(2019-03-14 04:47:17) 经验

 

红豆能和鸡蛋一起吃。红豆和鸡蛋中的营养成分并不相克,一起食用之后,身体不会产生不良的反应,所以大家在吃红豆的时候,可以放心食用鸡蛋。红豆和鸡蛋还可以作为配料,制作成面包、饼干等甜品。

红豆不仅可以和鸡蛋一起食用,还可以和牛奶、面粉、食用油等搭配制作出好吃的食物。

红豆小酥:

在碗中放入猪油、中筋面粉,过筛,把糖粉过筛,加入清水,搅拌成絮状,接着揉成面团至光滑,将面团擀成长方形,折叠,再次擀成长方形,再次折叠,擀成面饼,再放上红豆泥,摊匀,折叠,在表面刷上蛋液,放进烤箱中,25分钟之后就可以拿出来食用了。

红豆双皮奶:

把牛奶倒入奶锅加热,但不要煮沸,加热的牛奶倒入耐高温碗里,牛奶静置放凉,等到表面能结一层奶皮,用叉子在奶皮边扎一个口,把小碗里的牛奶顺着小口缓慢倒回奶锅里,这时表面形成的奶皮留在小碗底。

把鸡蛋打进碗里,把蛋清分离出来,搅拌均匀,在牛奶中加入细砂糖拌匀,蛋白过筛到牛奶里,过滤掉气泡,拌匀后再将牛奶过筛一遍,然后慢慢倒回小碗里,使第一次形成的奶皮浮到表面,盖上保鲜膜放入烧开水的蒸锅中,用中大火蒸15-20分钟,蒸好后在锅焖几分钟即可取出。

取出之后再表面撒上适量的红豆,这样红豆双皮奶就做好了。

红豆糕:

把红豆煮熟,沥干水分,用勺子捣成泥,备用;把马蹄粉放进碗里,加入适量的清水,调匀成马蹄粉浆,然后将红糖倒入到马蹄粉浆里,边倒边搅拌。接着加入自制红豆沙,搅拌均匀。

准备蒸红豆糕要用的模具,底部锡纸包裹,模具内侧围一圈吸油纸(也可以刷油,就不用吸油纸了),这样是为了方便脱模,把红豆浆倒入模具,放入蒸锅。水开后,中小火蒸20分钟。放凉后,脱模切片即可食用。

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