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芒果可以蒸着吃吗,芒果能怎么食用
(2019-03-10 04:37:26) 经验 -
芒果可以蒸着吃。芒果是很有营养的食物,其中含有大量的维生素、粗纤维等,食用之后对身体有很大的好处。芒果可以直接食用,也可以蒸着吃,芒果性寒,蒸着吃可以减少芒果中的寒气,在冬季的时候,大家就可以把芒果放在锅里蒸着吃。
芒果的食用方法比较多,它不仅可以蒸着吃,还可以做成各种美食。
芒果鸡柳:
在制作之前,需要先准备芒果、鸡柳、食盐、生姜、彩椒。
把芒果去皮,切成块。鸡柳上放盐、胡椒粉腌制。彩椒切小块,小火开锅放油,加姜丝和彩椒,加入腌制的鸡柳炒熟。然后再加入芒果丁,翻炒两下即可,注意是小火,切不可炒太久不然芒果软了就不好吃了。可以适当地再加点的盐,大家可以根据自己的口味来定。
芒果班戟:
准备材料如下:鸡蛋、牛奶、糖、低筋面粉、黄油、芒果粒、奶油。
首先要准备班戟皮,把鸡蛋和糖放入一个容器里搅拌到糖融化。然后加入低筋面粉后搅拌,这里要慢慢来,不然会有很多面粉团。把黄油隔水加热后,放入面粉糊糊里,一起搅拌均匀,班戟皮的原料就好了。
准备一个平底锅,烧热,用勺子舀面粉糊糊放入锅里,转动锅摊平。等表面凝结就可以取下来了,要注意奶油要用打蛋器打发一下。等皮凉了中间放入奶油、奶油上面铺上芒果,再包成四方形就可以了。
芒果冰棍:
需要准备芒果、牛奶或酸奶和自制雪糕的模具。有两种做法,第一种是将芒果和着牛奶或酸奶打成泥,倒入模具中,插上棍子,放入冰箱。第二种是将牛奶或酸奶倒入模具中,在将芒果肉切成小块加进去,插上棍子,放入冰箱中,等起成块了,即可食用。
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