肠胃功能不好的人、消化不良的人应该少吃巴浪鱼。巴浪鱼是一种高蛋白低脂肪的水产食材，这种食物中含有大量的蛋白质，可以为人体补充所必须的营养元素，起到一个促进身体代谢、提高身体机能的作用。

巴浪鱼中含有天然的磷脂和微量元素，可以起到一个补脑的作用，适量吃巴浪鱼，可以提高记忆力，让人们的思维变得更敏捷，反应更迅速。

巴浪鱼主要分布在中国海南省到日本南部，是南海的经济鱼类之一，生命周期短，最大为6岁。

巴浪鱼的生长速度十分快，一岁的时候就可以产卵，夏季在沿岸地区，会出现幼鱼密集区，产卵后的鱼类可以分散到近海比较深的地方，也有一部分可以到外海。

巴浪鱼是传统鱼类，闽南人吃了百年千年，这种鱼类在烹饪之后，肌理结实，滋味深长，咀嚼起来特别有劲，加上这种鱼类的价格也比较便宜，每斤几块钱，所以这种鱼类的销量也不错。

巴浪鱼也属于海鲜中的一种，营养价值相对来说十分丰富，只是任何食物都不建议多吃，适量吃最好。

鱼类是我们日常生活中经常会见到的一种食物，只是这种食物没有煮熟是不可以吃的。在烹饪鱼的时候，一定要将鱼煮熟，一般来说，大多数的鱼煮熟的话，肉类是呈现出白色的，没有透明状，如果发现鱼没有烹饪熟，最好是将其放入锅中，继续煮熟，这样可以避免感染寄生虫。

另外，鱼类不建议空腹吃。很多爱美人士为了减肥，吃鱼的时候会空腹吃，其实这是不对的，空腹吃鱼对肠胃非常不好，很容易得病。