菊花和枸杞是两种大家比较熟悉的食物，两者能用来泡水喝，而枸杞能放入许多食物中食用。那么，菊花和枸杞能一起泡吗？

菊花和枸杞是能放在一起冲泡饮用的，这是一种养生茶。枸杞对人体是非常有利的，它其中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等物质，这些物质都是人体所需的，每天适量饮用些菊花枸杞茶，对身体有许多益处。

菊花中含有丰富的维生素A，如果和枸杞一起泡水饮用，能起到散风热、明目的作用。在冲泡菊花枸杞茶时，还能适量放入点红枣。

菊花分为两种，一种是黄菊花，另一种则是白菊花，平时饮用黄菊花比较好，当然，关键看个人身体状况和喜好。白菊花也有许多功效，不仅能帮助缓解头痛眩晕的情况，主要有着清热解毒的效果，对于口臭和牙痛也有一定的帮助。

注意，并不是所有人都能饮用菊花茶或者枸杞茶。如果本身是一个体寒的人，是不宜饮用菊花茶的，会让身体变得更寒。菊花的味道甘苦、性微寒、有着散风清热的特点，女性来大姨妈时，不能饮用菊花茶。

如果正在感冒、腹泻，是不能饮用枸杞茶的，否则会加重病情。如果和枸杞一起冲泡饮用，记住先放入菊花，然后再放入枸杞，加入热开水，一般十分钟左右就可以饮用了。可以冲泡两次到三次，同时也可以加入少量的糖进行调味。