对于很多人来说，巧克力是一种很难抗拒的小零食，不过，巧克力不能吃太多，如果血糖本身就高，是不能吃巧克力的。那么巧克力和橘子能放在一起吃吗？

巧克力和橘子是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会发生冲突现象，而且还可以为人体带来很多好处。橘子和巧克力的营养都很丰富，比如橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有生津止咳的功效。橘子可促进胃酸分泌，调理脾胃，理气开胃，提高肠胃消化功能，具有解酒提神的效果。

虽然吃橘子对身体有很多好处，但不能吃太多，还有许多需要注意的地方。胃酸过多的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物质，会导致病情更加严重的。空腹不宜吃橘子，橘子会对胃产生较大的刺激，从而会对胃黏膜造成损伤。

巧克力的热量比较高，不宜食用太多，也不宜长期食用，否则很容易导致肥胖。巧克力中含有咖啡因，会使神经系统保持兴奋状态，如果长期食用，很容易导致神经系统功能紊乱。晚上的时候是不能吃巧克力的，会出现失眠的情况。

当然，适量吃些巧克力对身体是没有坏处的。巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的物质，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。