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地瓜鸡肉可以一起吃吗 两者有相克成分
(2019-03-19 12:08:20) 经验 -
地瓜和鸡肉不能放在一起吃。地瓜的主要成分是水和淀粉,淀粉的吸收消化比较慢,大量的淀粉进入到胃中,需要很长一段时间消化。鸡肉中富含大量蛋白质,如果同时吃鸡肉的话,会导致消化不良、腹胀的情况出现。
地瓜也被称作红薯,也叫做番薯,是生活中比较常见的食品。煮熟的地瓜可以直接食用,如果是生地瓜,可以用来煮粥食用。地瓜属于一种辅助食材,可以用在很多地方,添加到很多菜肴中,提升菜肴的美味。
地瓜的营养是很丰富的,富含蛋白质、脂肪、磷、钙、钾、维生素A等成分,食用后能提高免疫功能。鸡肉也是一种营养丰富的食材,同时含有蛋白质成分,如果和地瓜同时吃的话,肠胃会出现许多不适现象。
鸡肉和地瓜分开吃比较好,尤其是肠胃不好的人,更不能放在一起吃。不过,少量放在一起吃,是没有什么太大问题的,可以多喝些水,帮助身体排泄。但不能过量食用,过量的话就会出现腹痛的情况。肠胃虚弱的人,一定要避开食用。
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