生活中要注意开窗通风，保证房屋内的空气畅通。那么，晚上的时候要不要开窗呢？其实并不建议这么做。

晚上睡觉的时候，是不建议开着窗户的，因为开窗睡觉的话，容易导致感冒，出现受凉受寒的现象，容易造成身体抵抗力低下。所以，在晚上睡觉之前，应该把窗户关起来。

开窗通风是必要的，但没必须要开着窗户睡觉。夜晚的时候比较凉，并且人体免疫力会下降，开着窗户睡觉，对人体健康并不利。如果感觉房屋内很闷，那么可以赶在睡觉之前进行通风，大约开窗通风10分钟左右就行，之后把窗户关起来。

当然，晚上睡觉的时候，到底开窗不开窗还要取决于房间的大小。如果房间内的空间足够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不要开窗。而如果房间空间比较少，人数比较多，晚上睡觉密闭容易缺氧，严重影响睡眠质量，此时睡觉最好是开窗。

不管处于任何季节，天气再冷，都需要进行开窗通风。室内如不通风换气，极易造成室内空气污染，对健康不利。如果遇到雾霾天气，是不能长时间进行开窗通风的，需减少开窗时间。

现在市场上有卖空气净化器的，可以在家里放置一台，能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。不过，即便购买了空气净化器，平时也要注意通风时间和次数。