蒸汽眼罩就是一种通过内置的蒸汽散发方式，来缓解眼部的疲劳。这种东西能得到眼部疲劳的缓解，一般来说，正确方式使用蒸汽眼罩不会给眼睛带来什么伤害。

蒸汽眼罩的使用方法：

使用蒸汽眼罩之前，要先清洗干净脸部皮肤，也要将手部皮肤清洗干净。然后从袋子中取出眼罩，撕开中间的虚线处即可。把眼罩挂在双耳上，等待十分钟左右即可取下来。发热时间长度在15至25分钟左右，发热时间过长可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用效果则不明显。所以要掌握好温度。

蒸汽眼罩的好处：

使用蒸汽眼罩能催促血流，放松眼部周围的肌肉，加速眼脂肪的分泌，缓解眼部疲劳。一般来说没有什么副作用，反而对眼部护理是非常有好处的。

对于长时间使用眼睛的人来说，可以使用蒸汽眼罩来缓解眼睛的不适感。尤其是每天对着电脑工作的人，更应该经常使用蒸汽眼罩。在电脑跟前工作的人，休息时间对眼进行热敷，可以有效达到放松肌肉的作用。

使用蒸汽眼罩的禁忌：

虽然眼罩能给眼睛带来许多好处，但不能每天都使用，一周使用3至4次为宜，这样既能够帮助实现蒸汽眼罩的护眼效果，还能够避免眼睛处于过度热敷的情况下，反而不利于护眼。

使用的过程中，不要睁开眼睛，一定要逼着眼睛。此外，加热温度不能太高，适宜就行。使用后出现红肿或不适，应该停止使用。使用时如感觉过热，也要停止使用。