种豆资源网
当前位置：首页 > 经验 / 正文

男士哑铃入门重量是多少

(2022-03-11 11:26:20) 经验

1、男性初学者推荐不超过10kg。一般5kg-10kg之间比较合适。男性哑铃用多少公斤跟体质和年龄有关。

2、哑铃是举重健身运动的辅助器材，有固定重量和可调重量两种类型：固定重量哑铃。用生铁铸造，中间是铁棒，两端是实心球。

标签：
搜索
热门图片
最近更新
随机推荐

Powered By 种豆资源网||