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蓝莓皮能不能吃

(2022-03-10 02:08:39) 经验

1、蓝莓可以直接吃皮的。

2、蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么问题的，而且，蓝莓剥皮也比较麻烦，直接连皮吃就好了。

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