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煮白菜时间

(2022-03-10 02:20:51) 经验

1、白菜要煮2-3分钟才会熟。

2、白菜不能煮太久，不然会影响口感，营养会流失。白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，还含丰富的维生素C、核黄素、微量元素锌等。

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