1、2022年惊蛰是3月5日,22点43分34秒。

2、惊蛰习俗：

打小人：民间很多地方在惊蛰节气的时候，人们都会有拍小人的习俗，用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满。

祭白虎：每到惊蛰节气的时候，民间都会有祭白虎的习俗，是指拜祭用纸绘制的白老虎，防止遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。

吃梨：惊蛰吃梨是民间惯有的习俗，因为“梨”与“离”谐音，有远离的意思，而且惊蛰的时候天气干燥，吃梨可以清热去火。