1、首先要准备好红豆、带皮老姜和红糖等原材料。

2、其次，在制作红豆汤之前，要用清水将其泡一段时间，大概五个小时左右吧。

3、最后，就可以将原材料放入锅中煮，大概需要煮半个小时，一直煮到开花为止，煮好之后可以根据孕妇自己的口味放入适量的红糖。当然，红豆汤的食用每天也有适当的标准，每天最好食用两碗，上午和下午各一碗，千万不要过量哟。