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一般生吃杏仁多少粒才会中毒

(2022-01-20 11:03:21) 经验

1、杏仁一天吃10粒比较好，超了可能会中毒。

2、杏仁中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素还有丰富的脂溶性维生素A、维生素E，水溶性维生素B族等，同时矿物质含量更为丰富，但是杏仁食用过多有非常不好的后果，因此不能多吃。

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