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牛油果吃多了的后果

(2022-01-14 16:00:52) 经验

1、牛油果吃多了除了因为太饱导致消化不良之外没有其他坏处。

2、牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

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