种豆资源网

当前位置:首页 > 经验 / 正文

火腿肠的热量介绍(火腿肠的热量)

(2021-12-09 17:04:38) 经验

1、每100g的火腿肠的热量为216kcal,一般一根火腿肠的重量为30-60g,所以一根火腿肠的热量是64.8-129.6kcal.

2、火腿肠鲜香可口,保质期长,并且可以常温贮存,方便携带,受到广大消费者的青睐。但是这类加工食品中的脂肪和盐的含量较高。

3、专家建议,一个人一天的食盐摄入量应在6克以下。可目前我国80%以上的人盐摄入量超标。食盐超标原因,一方面是烹饪过程中添加的盐比较多,另一方面就是我国居民摄入的火腿肠等加工食品越来越多,所以要控制火腿肠等加工食品的摄入。

搜索
热门图片
最近更新
随机推荐

Powered By 种豆资源网||