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孕妇吃什么促进大脑发育(孕妇吃什么可以促进大脑发育)

(2021-11-14 20:47:55) 经验

1、孕妇可以多吃一些亚麻酸或DHA营养丰富的食物，例如坚果类、蛋类、鱼类等，这些都有助于促进胎儿大脑的发育。

2、DHA，也就是二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，对胎儿智力系统和视觉系统的发育都有好处。

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