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怎么避免肚子响的尴尬 如何避免肚子响的尴尬

(2021-08-18 00:54:42) 经验

1、可以在肚子感到轻微饥饿感的时候补充能量，吃一些零食或者主食类的，肚子出现咕噜咕噜的响声一般情况下是由于饥饿感而引起的。

2、除此之外还有可能是腹胀的影响，需要在饮食上减少食用一些导致腹胀的食物，比如西兰花、卷心菜、苹果、桃等。

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