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猕猴桃的皮能不能吃(猕猴桃的皮能吃吗)

(2021-08-04 18:43:36) 经验

1、能吃。

2、很多人吃猕猴桃时都喜欢将皮去掉，但其实猕猴桃的皮也是可以食用的。猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高。

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