1、工具/原料：微信，手机一部。

2、在手机桌面上找到微信并点击“微信”。

3、点击屏幕右下方的“我”。

4、进入后，点击“收藏”。

5、进入后，点击右上角的“+”。

6、点击“相册”图标，选择一个长视频并点击“完成”。

7、点击屏幕右上方的“三个点”，可点击“发送到朋友圈”。

8、点击“发表”就可以了。