《花期女人从乳房养护开始》是一本针对女性的健康科普类书籍，2017年3月由青岛出版社出版，作者是杨毅玲。
基本介绍
- 书名：花期女人从乳房养护开始
- 作者：杨毅玲
- ISBN：9787555250043
- 类别：大众健康
- 页数：192页
- 定价：32.00元
- 出版社：青岛出版社
- 出版时间：2017年3月
- 装帧：平装
- 开本：16开
内容简介
《花期女人从乳房养护开始》一书介绍了不同年龄段女性如何对乳房进行保养、预防和治疗各种乳房疾病以及日常健康生活习惯的培养，教人树立健康新观念。
作者简介
杨毅玲
1983年北京中医药大学毕业后留校任教至今，一直从事《中医诊断学》的教学、临床与科研工作。
目录
第一章关爱健康从认识乳房开始
美丽乳房也能变成一把“双刃剑”
360度全扫描：认识健康乳房真模样
养好肾，也是乳房健康的关键
影响乳房健康的“八宗罪”
求医不如求己，要学会乳房自我检查
乳房自检，将危险控制在可控範围
第二章花期女人必懂的乳房健康信号
乳房大小不一样是否正常？
并非所有人只拥有“两个乳房”
第三章 青春期，妈妈应给女儿上堂生理课
健康成长离不开妈妈对女儿的呵护
过敏体质要预防乳房湿疹
保持好心情预防乳房疼痛
第四章 孕产期，準妈妈做足乳房功课更幸福
母乳是宝宝最好的食物
母乳餵养让乳房更饱满
母乳餵养让你少得乳腺疾病
怀孕之前就要给予乳房特殊护理
孕期保养乳房有讲究
正确哺乳，让乳房不受伤害
促进乳汁分泌有章法
母乳餵哺有技巧，妈咪宝贝都舒服
第五章 更年期，依旧可以拥有年轻的乳房
更年期，要给乳房更多呵护
保持好心情，不让雌激素流失过快
小心，进补不当可能变成乳房毒药
每天笑三笑，乳房健康回年少
