作者：约瑟夫·查思特罗

本书是美国心理学大师约瑟夫·查思特罗多年以来对于大众日常心理健康的研究所得、理论分析，和指导意见之精华，对人们理解种种日常心理现象、解决心理健康问题具有实际的指导意义，比如：如何胜过惧怕，如何战胜社交中的恐惧，如何解决与家人相处的问题等，教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态，培养关于美和快乐的智慧等。

少有人走的路：每天十分钟，一学就会的心灵疗愈法在线阅读地址

少有人走的路：每天十分钟，一学就会的心灵疗愈法读书笔记 第(1)篇

看这本书的感觉就是似懂非懂，好像书中讲得挺在理的，但是自己又不是很理解。有很多东西都不是我们平常所认为的，但是看着书中解释又有一种别有洞天的感觉。像“时髦不是一定要合乎道理的，”“家庭关系的破裂是必然的”。

这两句话我是这么理解的:你看那些真正站在国际大舞台的时髦宠儿穿的衣服，什么短袖搭配长筒靴放在我们平常人身上穿，我们会觉得很奇怪，但是她们穿我们会觉得这就是时尚。像之前香奈儿推出的那种赶火车背的麻袋，那个麻袋也就十来块钱，平常我们上街什么的怎么可能会背它出门呢？但香奈儿说这是时髦，结果就有人排着队去买。至于家庭关系的破裂，首先关系的破裂不一定家庭就会破裂，只能说两者会有相关性，影响的程度还是取决于当事人。每一个人随着年龄，经历的增长，都会进入到人生中不同的阶段，当你在这个阶段时，别人已经在下一个阶段了，就像青春叛逆期总会跟父母有摩擦，结婚后婆媳不和。有矛盾就会有冲突，有冲突关系就会有裂缝，最终会破裂。其实人们总是在关系中重建又破裂的循环的。

最后要说一下，这本书翻译有点问题，有点乱，还有好几个错别字，非常影响我打分。

少有人走的路：每天十分钟，一学就会的心灵疗愈法读书笔记 第(2)篇

约瑟夫·查思特罗，美国著名心理学大师，美国第一个心理学博士学位获得者，威斯康星大学心理学系的创始人。他曾担任美国心理学会会长，前几章作者写儿童教育方面内容，我们也知道父母的教育对孩子们至关重要，家是幼儿们的第一所学校，也几乎决定了孩子未来生活的发展趋势。有许多父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质算不上教育，而是发泄怨气和不满。这样的家庭中出生的孩子往往会成为问题少年。所以，父母应当学会关爱孩子，善于倾听孩子的心声，能对症下药地解决孩子的疑惑。让孩子得以健康快乐地成长。父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。只有孩子在童年时能得到父母的爱和照顾，长大后内心才会拥有安全感。其后到最后几章作者还在讲心理素质上的优胜劣汰，每一章都是提出几乎所有读者读懂而且能体会到的心理上的问题，去解释和说明这种病态，最后阐述解决方法，以这种通俗易懂的文字和思路完成了一段心理学的旅程，

少有人走的路：每天十分钟，一学就会的心灵疗愈法读书笔记 第(3)篇

斯科特· 派克的《少有人走的路》一书告诉我们怎样才能找到真正的自我，从而获得心智的成熟。不能够说这条少有人走的路才是正确的，但是我认为这条路应该更容易引导我们走向成功。作者是一位心里医生书中用了他多年的心理咨询案例来引导我们怎样学会自律、爱、信仰和恩典来帮助我们走上心智成熟的旅程。可是做到作者所说的自律不容易呀，它不同于我们平常理解的自律，作者的自律实际上是推迟满足感，能够抵挡住诱惑，延迟享受诱惑的人无疑不是一般人:，书中有实例为证，给几个四五岁孩子糖果并告诉他们，可以立刻吃，也可以推迟到第二天再吃，只是第二天吃的孩子会再得到一颗糖果。那些抵住糖果诱惑的小孩通过追踪调查最终都获得成功。由此可见，若能够沿着作者这条少有人走的路走下去，心智肯定变得更加成熟，也一定会获得成功!