鼻炎犯了怎么快速缓解

对于患有鼻炎的人来说，经常会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状。这给人们的生活带来了很大的不便。所以，如何缓解鼻炎症状？本文将为大家介绍几种快速缓解鼻炎的方法。

1. 洗鼻

洗鼻可以起到清洁鼻腔，缓解鼻塞的作用。可以选择鼻腔清洗器或生理盐水进行冲洗，既简单又方便。不过洗鼻需要注意，使用温水和盐调制的生理盐水浓度要控制好，不要太浓，以免对鼻腔损伤，引起不适。

2. 用药

对于有严重鼻炎症状的人们，可以选择非处方用药缓解症状，如扑热息痛、马来酸氯苯那敏等。这些药物能够有效地缓解鼻塞、流涕等症状。但要注意使用方法和注意事项，不要超量服用，以免带来一些副作用。

3. 调整室内环境

在调整室内环境时，特别要注意保持空气流通。室内湿度要适宜，可以通过放置加湿器、多通风等方式来改善，这些方法能够减少室内空气污染，缓解鼻炎症状。

4. 清除过敏源

过敏是导致鼻炎的常见因素之一，因此清除室内的过敏源也很重要。可以对床上用品、窗帘、地毯等进行清洗。家中的宠物、花粉等过敏源也要尽量远离。

5. 饮食调整

适当调整饮食可以起到缓解鼻炎的作用。可以吃一些清热解毒的食物，如黄瓜、冬瓜、莲藕等，这些食物有利于宣肺、清热化痰。同时，要避免吃辛辣刺激、油炸、腌制等食物，以免加重鼻炎症状。

以上就是快速缓解鼻炎症状的几种方法，希望对大家有所帮助。但提醒大家，对于鼻炎的治疗还要结合个人病情，采取合适的治疗方法。如果症状没有缓解，还是要及时就医，以免耽误治疗。