《一个人的狂欢:内向性格的力量》内容简介：当今世界的快速变化、职场的残酷竞争、生活的巨大压力，让我们轻易断定：那些善于沟通、喜欢錶达、朋友众多的外向型人更招人喜爱、更容易成功；而内向的人则常常和怪异、孤僻、难相处画等号。事实真的如此吗？成功者都是外向性格的吗？内向者就是角落里的少数派吗？实际上，这些都是根深蒂固的偏见。心理学家兼内向性格者罗莉·海尔格用风趣的语言、生动的案例，对内向人群进行了重新审视和深入剖析，说明内向性格的优势特质——驰骋的想像力、强大的思考力、持久的忍耐力和激情，以及可以在内省和独处中获取力量的能力。她同时提出了内向性格人的生存法则，告诉我们：

如何在对话中创造自己的空间；

如何对无聊的聚会说“不”又不会让人觉得古怪；

如何自由地表达自我；

如何应对工作中那些干扰我们的人；

如何与自己爱的人和谐相处，以及如何以主人翁的姿态投入生活。

《一个人的狂欢:内向性格的力量》：写给喧嚣世界中内向、安静的你，写给喜欢一个人吃饭、旅行的你，写给安守当下、独自静默的你，发现内向性格优势，挖掘无限成功潜能。

内向并非某种不足，更不等于孤僻、不合群，当你满心接纳自己的内向，它就会成为你独特的优势，是你的无价宝藏，——这不是在为内向性格唱讚歌

我们只是要认清自己，做回自己，因为，内在的生命力正是我们力量的源泉，不管这个世界想把我们带到哪里，内心深处的静土始终是我们最自由的家。

前言/VII

第一部分 反思：反社会、怪异，还是游离于社会之外？

第一章 被误解的身份/3

第二章 独自一人并非是个贬义词/17

第三章 变成一个异类/29

第四章 打破谎言：内向不是少数派/41

第五章 内向部落：我们的精神家园/54

第二部分 回归：内向者的愿望清单

第六章 一间属于自己的屋子/73

第七章 思考的时间/89

第八章 隐退的权力/103

第九章 漫游者的自由/118

第十章 更多的理解和亲密/128

第三部分 坚守：在喧嚣的世界里做自己

第十一章 在对话中创造自己的空间/143

第十二章 你可以对聚会说“不”/156

第十三章 工作需要和人打交道怎幺办7/168

第十四章 亲密和独处我都要/182

第十五章 正视内向性格的不足/195

第四部分 新生：按你自己的方式狂舞吧

第十六章 不再为内向而道歉/207

第十七章 用黑暗照出光明/216

第十八章 敞开心扉．释放内心的能量/225

第十九章 顺其自然，不掩藏自己的外向/239

第二十章 内向性格的力量/251