《魔戒》中精灵和人类的发源地，第三纪魔戒大战发生的地方。《魔戒》三部曲描述的一切均属于中洲。

直观上看，所谓中土实际上是一个大岛，形状上略似刨去俄罗斯、北欧、西班牙、义大利的欧洲大陆。魔戒使者弗拉多以及霍比特人的家乡霞尔，大致相当于法国南部那个位置，精灵族居住在荷兰、比利时附近，他们西边是大海，海那边就是托尔金所说的永恆之地，中洲的人类纪元开始后，精灵族移居到那里。按照托尔金的意思，甘道夫以及神也居住那个地方。