海拔1200米至2735米，由低到高。气候属河谷、半山区、山区三阶梯式立体气候，平均气温20℃。辖大纸房、学房、中坝、团山4个行政村，64个村民小组。面积100.16平方千米，森林覆盖率72.42%。乡政府驻地位于中坝村沙沟箐，距仁和区政府10公里。

2005年全乡总户数2775户，总人口10112人，其中：男：5421人，女：4691人；非农业人口218人，占总人口的2.2%；农业人口9768人，占总人口的97.8%；有汉、彝、回、傣、纳西等民族，民族人口638人，占总人口的6.3%；2005年末共出生人口89人，死亡82人，人口自然增长率0.68‰；计画生育率95.5%。

总人口10193人（2017）。

2005年全乡实现国民生产总值4044万元。农业总产值3264万元，其中：种植业1799万元；林业136万元；养殖业1234万元。乡镇企业81个，实现企业总产值7903万元；利税525.2万元；工业总产值1311万元；企业增加值2971万元；第三产业产值1496万元。

粮食总产量4062.8吨，同比增长2.85%；蔬菜产量15000吨，同比增长1.35%；生猪出栏10613头，同比增长1.45%；水果产量852吨；肉类总产量1066.3吨，同比增长-1.08%；家禽出栏44929只，同比增长5.91%。

完成财政总收入240万元，其中：本级财政收入125万元，完成预算内收入125万元，预算内支出472万元，预算外支出115万元。全乡农民人均纯收入3891元，较上年增加311元。

启动了“生态谷建设”规划，河道两岸种植笋材两用竹210.5亩，4737株，荒山绿化造林289.5亩，全乡已达2589.5亩，重新对1850亩退耕还林地进行了複查验收。完成了毛姑坝村民组1980亩林地流转工作试点。森林防火取得连续十六年无森林火灾的好成绩。