作者：花妙林 编着

定价：32 元

页数：163页

ISBN：9787309112054/G.1444

字数：248千字

开本：16 开

装帧：平装

出版日期：2015年3月

第一部分对中国武术段位制的历史沿革以及在高校的发展情况进行梳理，概括叙述武术运动简要发展史、武术段位制的由来及段位规则的重大革新、高校武术课程现状和《中国武术段位制系列教程》在高校中的发展等相关理论与状况。

第二部分对武术修养内涵进行介绍。该部分通过对武德、武礼两个章节的梳理，概括叙述武德的内涵要义、自律準则，并且清晰明了地介绍武术中有关礼仪规範的相关知识。

第三部分对武术套路的技术规格进行讲解。该部分以《中国武术段位制系列教程》中的长拳、杨式太极拳、剑术、短棍的基本形态、单练套路、对打套路、拆招技术几方面的武术术语为抓手，进而讲解套路技术的基本要素、基本规律、功法功力的相关知识。

第四部分对武术课程制定的内容进行介绍。该部分主要是向教师群体讲授如何合理、有效地利用段位制内容进行教学，同时也让学生从教学步骤中全面地了解教学的进度与强度，更好地自我学习与自我检验。

第五部分对段位考评进行详解。该部分从介绍《中国武术段位制》的基本章程与规定入手，让学生与教师明确考取段位的标準，从而更好地学习以获得相应的段位。

第一部分 历史沿革

第一章 中国武术与段位制流变
第一节 武术运动简要发展史
第二节 武术段位制的由来
第二章 高校武术段位的动态走向
第一节 高校武术课程现状
第二节 《中国武术段位制系列教程》在高校中的发展

第二部分 武术修养

第三章 武德
第一节 内涵要义
第二节 自律準则
第四章 武礼
第一节 武礼的种类
第二节 武礼的套用

第三部分 技术规格

第五章 武术术语
第一节 长拳
第二节 杨式太极拳
第三节 剑术
第四节 短棍
第六章 套路演练
第一节 套路技术的基本要素
第二节 套路技术的基本规律
第三节 套路技术的功法功力
第四节 段位套路综述

第四部分 课程教学

第七章 课程制定
第一节 课程设定
第二节 大纲制定
第八章 教学实施
第一节 方法手段
第二节 教学步骤
第三节 教学重点
第九章 自学方法
第一节 图谱自学
第二节 知识自测

第五部分 段位考评

第十章 《中国武术段位制》考评简介
第一节 武术段位制常识
第二节 武术段位等级
第十一章 武术段位考试办法
第一节 考段学员须知
第二节 《中国武术段位制》技术考试办法（一至六段）
第三节 《中国武术段位制》高段位考评办法（七至九段）
第四节 上海市高校学生段位通段考评指南
第五节 武术段位考试相关问题解释
主要参考文献
后记