第1集 - 水上另类田径项目

当大家面对着「夏日热辣辣」的天气，高呼「好热好热」的时候，芒果奶、西米露等食物仍未能令你凉透心？为何不到水上乐园一玩，消除心中暑气？不过，林晓峰、崔建邦、蔡思贝认为这仍未够尽兴，决定把前往东莞的十六位嘉宾分成艺员队及歌星队，来个对垒大作战，让两队斗个你死我活。

艺员队的队员有洪天明、金刚、魏焌皓、陈庭欣、朱千雪、叶翠翠、于淼，而歌星队的成员则有郑敬基、陈山聪、周志文、谢东闵、雨侨、吴若希、陈嘉桓，两队还分别请到日本及韩国的模特儿担任外援，她们就是清穗久美子（Kumiko），以及金爱研（Kim）。