本书将用一个现代的眼睛去窥视中医，用现代的语言阐述中医。使你在嚮往武侠小说中点穴神功的同时，领略到现实“腧穴”的真正妙用，在相信西方医学严谨的科学依据的同时，明了中医的奇妙和实效，把中医中修身、养性、延年法门，揉入正在忙于制定的各种健身计画之中。

作为一个现代人，我们应该明白自己生活在一个西方医学已经陷入与疾病打消耗战的时代。认识中医，了解中医，运用中医不但是一种时尚，更应该是一种需要。

本书将用日常生活中见的事例，来讲解中国医学的奥秘，让你轻鬆地在阅读中和中国医学面对面。经由本书，你将了解到中医是多幺浅显、多幺实用。

本书将引导读者进行一次简单而有趣的中医药之行，让你在很轻鬆的情形下对中医药的信息有个初步的了解。对那些对中医药有一点了解，但不是很清楚里面根源的人来说，这本书是相当合适的，因为书中用了简单通俗的说向大家解释那些比较艰涩难懂的医学术语。

徐德志，毕业于成都中医药大学。在大学生创业设计大赛中获得一等奖。其获奖作品有：《中国本土家庭医生联盟策划》、《现代医院全新经营模式》、《全新专业医疗评估和管理机构模式》、《现代医疗体系随身带的构想和调查报告》、《中国人对病的观念的调查和分析》、《细微的警觉》、《中医药家庭化统一标準可行报告》、《无创针灸日常化可行报告》、《中医基础理论简解》、《中医对肿瘤作用的猜想》。

自觉是块顽石，却多奇思妙想。对中医如何现代化、大众化颇有独特的见解；对探索医学奥秘有强烈欲望。

推荐序　轻轻鬆鬆认识中医

推荐序 既有深度又有广度的中医着作

推荐序 这是社会大众养生保健极需要的书籍

前言　应该怎样看待中国医学

第一章　神奇的中医

概述

1.医学的真正含意究竟是什幺？

2.什幺是中国的医学？

3.中医为何讲究“因人而异”

4.需要明白的两个关键问题

5.中医从哪里来——儒家篇

6.中医从哪里来——道家篇

7.中医从哪里来——专着篇

8.中医从哪里来——分科篇

学说

9.中医怎幺认识疾病——三因篇

10.中医怎幺认识疾病的——恆动学说

11.中医怎幺认识疾病的——辨证论治

12.“气一元论”是什幺？

13.什幺是阴阳学说？

14.五行学说的奥秘

15.神奇的“藏象”指的是什幺？

第二章　中医机理

脏腑

16.中医为什幺认为心主神明？

17.为什幺心是阳气的来源？

18.心的附属功能有哪些？

19.中医为什幺认为肝为谋虑之官？

20.中西医肝功能的比较

21.中医为什幺认为胆是决断之官？

22.中医为什幺认为肾是先天之本——藏精篇

23.中医为什幺认为肾是先天之本——天癸篇

24.肾为先天之本——中医的命门学说

25.中医为什幺认为脾为后天之本？

26.神奇的“奇恆之腑”在哪里？

27.奇恆之腑——“女子胞”

28.何为“荣华外露”、“以舌观心”？

29.髒与腑的关係

30.中医的血和津液

经络

31.“经络”词义考证

32.经络由什幺组成？

33.简说十二经络

34.简说奇经八脉

35.关于经络的十种看法

36.关于经络的假说

37.“腧穴”最主要的作用是什幺？

38.“腧穴”之他用

39.经络与穴道的关係

精气神

40.什幺是中医“三宝”？

41.精、气、血缺失会出现什幺问题？

42.何为“劳逸损伤”？

第三章　中药

由来

43.神奇的中医中药从何处来——传说

44.神奇的中医中药从何处来——历史

45.神奇的中医中药从何处来——药食同源

46.神奇的中医中药从何处来——针灸

47.神奇的中医中药从何处来——思考篇

48.简谈“四气”及“五味”

49.中药的分类

50.认识“科学中药”

51.浅论营养食疗

灵药

52.什幺是“养生三宝”？

53.虎鞭、犀牛角、紫河车等特殊药材的省思

54.何首乌有什幺神奇的作用？

55.灵芝有何神奇之处？

煎煮与服用

56.何谓“中药炮製”？

57.如何进行中药煎煮？

58.中药煎煮的重要事项

59.如何正确的喝中药

60.如何让吃中药不痛苦

61.怎样才可以让吃中药不痛苦——赖皮篇

62.中药有“毒副作用”吗？

63.如何正确对待中药之“毒”？

64.中药去“毒”的好办法

第四章　中医“看”病

诀要

65.中医的详细分科

66.治病也要讲究时间

67.中医的“望、闻、问、切”

68.中医学与自然疗法

69.中医也能急诊吗？

药物之外的方法

70.神奇的头皮针有什幺作用？

71.推拿是怎幺起到治疗效果的？

72.神奇的针灸原理

73.针灸对肩周炎（五十肩）的神奇疗效

74.穴位按摩的功效

75.刮痧的原理及效用

76.拔罐的原理是什幺？

77.火罐会把人烫伤吗？

78.中医放血也能治病吗？

79.为什幺要在耳朵上贴个小片？

常见病症

80.内科病症

感冒

咳嗽

哮喘

便秘

肠胃急症

失眠

痢疾

水肿

痛风

肿瘤

81.外科病症

疮疡

癣

湿疹

青春痘

痔疮

82.婴幼儿病症

小儿咳嗽

小儿哮喘

小儿感冒

小儿疝气

过敏儿

小儿奶麻

小儿夜啼

小儿遗尿症

复感儿

小儿厌食症

83.妇女病症

经前症候群

经前乳胀

白带

贫血

阴部感染

产后缺乳

产后恶露不止

84.男性病症

阳痿

早泄

遗精

前列腺炎

85.中老年病症

风湿

骨质疏鬆症

糖尿病

高血压

中风

中医其它功效

86.“中医美容”心法

87.中医怎幺治疗亚健康？

书中详细说明各中医理论与各种常见疾病，并在中医的古籍典故中旁徵博引。不但让读者对中医的堂奥能一窥究竟，同时也提供了各种疾病的预防、治疗与养生之道。有了这本宝贵的中医典籍，便可以让全民轻轻鬆鬆认识中医，并藉以养生，保有健康与活力。 ——永和明师中医联合诊所院长/黄月顺

在这本既有深度又有广度的着作内，我觉得本书具有以下四大特点：一、涵盖面广，可以说是中医的一部百科全书。二、深入浅出且不失古意，导引读者进入问题核心，切实通晓其真正的涵义。三、易懂易学，能以现代通俗的语言，表达出人体生理、病理最深刻的道理。四、中西合参，作者以中西汇通之文笔论述，既可使学中医的人看得懂，亦可使学西医的人看得懂。 ——董延龄中医诊所院长/董延龄

难得读到一本经过正规训练毕业的中医药学者，用浅显易懂的文字，像与老朋友聊天的方法，将中医药知识，娓娓道来，不着痕迹的将艰深的中医学识，印入读者脑中。本书作者就是这样的学者，这对中医药正确知识的普及化，是非常有帮助与贡献的。 ——育生中医诊所院长/李政育

治病要顺其性而为，舒其所欲发，则内外合力，不治而治。不可恃药力之毒，逆势强压，如石头压草，费力而无功……只要我们稍微懂得一点中医常识，就可以预知疾病，观察疾病，将疾病拒之门外，并能找到疾病的根源，治疗起来就会像滚烫泼雪一般迅捷，超出想像。 ——北京中医协会理事/中里巴人