糯米粉、水、可可粉、班兰香精、牛奶。

自製红豆沙。

1、糯米粉分别加水，可可粉，班兰香精揉成3个不同色的麵团。

2、把三色麵团搓长条。

3、排在一起，捏紧。

4、分成若干小份。

5、自製红豆沙也分成若干小份。

6、一份麵团搓圆，压扁。

7、包上红豆沙馅。

8、收口，去掉多余的麵皮。

9、锅里烧开水，下汤圆煮至浮起。

10、煮好的汤圆过凉开水，口感会更好喔！

11、牛奶加热，倒入过凉开水的汤圆中。

平时都不喜欢吃带馅的汤圆，觉得特别甜和腻，今天的汤圆是自己做的红豆沙，绝对的低糖型，配上纯牛奶做为汤底，甜而不腻。

1.糯米粉分成三份，取一份加水和可可粉，揉成可可麵团

2.第二份加水揉成白麵团，第三份加班兰香精和水揉成绿色麵团，把三色麵团搓长条

3.排在一起，缠绕几下，捏紧，分成若干小份，自製红豆沙也分成若干小份

4.一份麵团搓圆，压扁，包上红豆沙馅

5.收口，去掉多余的麵皮，依次把所有的汤圆都包好

6.锅里烧开水，下汤圆煮至浮起，煮好的汤圆过凉开水，口感会更好喔

7.牛奶加热，倒入过凉开水的汤圆中，即可享用