本书介绍了补水、美白、清洁、淡斑、祛痘5大功效的近百种面膜，原料都是生活中常见的食材、中药，挖掘天然原料的美容效果，并进行通俗的解说，每款面膜都具体介绍原料配比、具体步骤和使用方法，以及能够达到的美容效果，简单、实用。每个篇章最后分设专题针对肤质讲解美容的生活窍门。随书附赠“3分钟美肌护理全图解”拉页，讲解简便、实用的肌肤清洁、护理、按摩手法。

李艳辉,别名茜木，茜木点穴减肥法发明人，擅长中医减肥、美容、抗衰老、健康调理。1988年毕业于北京中医药大学中医系。1996年晋升为主治医师，并于京城首开中医美容中心，研究纯天然疗法，受到北京电台、北京电视台、北京青年报等多家媒体关注。第22届GODEN美容美髮大赛评审裁判。2000年，发明“茜木点穴减肥法”，并进行技术推广与教学，受益者无数。

目前，担任北京中医药大学国际学院中医美容讲师，并与日本传统医学教育理事会合作，推广中医美容事业，担任北京俊雅天姿美容公司经理及多家美容机构的技术顾问。在搜狐部落格开设专栏，亲自为网友提供个性化的健康指导方案，被亲切地称为“茜木姐姐”。

作　者： 李艳辉 编，汉竹 编着

出 版 社： 中国轻工业出版社

出版时间： 2007-3-1

I S B N ： 9787501958474

定价：29.80

《天然滋养面膜》是为都市女性量身製造、可以轻鬆自造的美丽手册。全书以食材的功效及分类为主线，推出最实用的功能面膜。

用身边最常见的便利食材，在家自製经济实惠却功效突出的零负担美丽面膜，做出一道道小食物大功效的，可以变美身材的性感美味。《优雅面膜》与《性感美味》正式为都市女性量身製造、可以轻鬆自造的美丽食物手册。全书以食材的功效及分类为主线，推出最实用的功能面膜与功能食谱。

李艳辉，别名茜木，茜木点穴减肥法发明人，第22届GODEN美容美髮大赛评审裁判。1988年毕业于北京中医药大学中医系。1996年晋升为主治医师，并于京城首开中医美容中心，研究纯天然疗法，受到北京电台、北京电视台、北京青年报等多家媒体关注。2000年，发明“茜木点穴减肥法”，并进行技术推广与教学，受益者无数。目前，担任北京中医药大学国际学院中医美容讲师，并与日本传统医学教育理事会合作，推广中医美容事业，担任北京俊雅天姿美容公司经理及多家美容机构的技术顾问。在搜狐部落格开设专栏，亲自为网友提供个性化的健康指导方案，被亲切地称为“茜木姐姐”。

第1章 面膜细準备

小面膜的4大功效

面膜护理7步走

5类肤质比比看

9种面膜材料大蒐集

自製面膜的10种必备工具

第2章 滋养水润，岁月不留“纹”

苹果蛋黄面膜

苹果牛奶面膜

香蕉蜂蜜面膜

香蕉麻油麵膜

番茄蜂蜜面膜

番茄橄榄油麵膜

优酪乳蜂蜜面膜

优酪乳柠檬面膜

黄瓜蛋黄面膜

黄瓜蜂蜜面膜

蛋黄橄榄油麵膜

蛋清柠檬面膜

胡萝蔔红薯面膜

胡萝蔔奶蜜面膜

杏仁油蛋黄面膜

杏仁蛋清面膜

丝瓜汁面膜

丝瓜奶粉面膜

西瓜蛋清面膜

西瓜皮面膜

银耳白芷面膜

银耳汤麵膜

橄榄油蜂蜜面膜

橄榄油牛奶面膜

桃子葡萄面膜

桃杏面膜

红糖红茶麵膜

红糖面膜

栗子猪蹄面膜

猪蹄面膜

维E蜜汁面膜

维E牛奶面膜

面膜秘笈速查

第3章 清透美白，告别“黄脸婆”

第4章 深层清洁，解决面部“大孔慌”

第5章 靓丽无瑕，斑斑痘痘一扫光

附录

春季护肤要诀——防敏滋润

夏季护肤要诀——防晒防感染

秋季护肤要诀——清洁防燥

冬季护肤要诀——滋润美白