金桔含丰富的糖和维生素C,还含有挥髮油、金桔甙等活性物质。金桔皮薄,可连皮生吃,亦可酒浸、做蜜饯等。冬季吃金桔可强化鼻咽黏膜,预防感冒,金桔浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。金桔用开水泡饮,可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
冰糖性味:甘、平、无毒。归经:入肺、脾。 功效:养阴生津,润肺止咳。
蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。
食材明细
金桔 1000克
冰糖 400克
蜂蜜 适量
製作方法
1準备所需食材。 2金桔洗净,用盐水浸泡1个小时,去除表面农药。 3清洗浸泡好的金桔晾乾表面水分,切成两半,用叉子挑去核。 4金桔放入砂锅中。 5在金桔中倒入冰糖。 6倒入适量的清水。 7大火煮开后,小火煮至金桔变软,汤汁颜色变深。大概30分钟左右。