香菇炒辣椒是由香菇为主要食材做成的一道菜品,是一道色香味俱全的名菜,属于川菜系。香鲜微辣,清食开胃,通利肠胃。
基本介绍
- 中文名:香菇炒辣椒
- 主要食材:香菇,冬笋,青椒,红椒
- 分类:家常菜
- 口味:香辣
所需食材
香菇150克,去皮冬笋50克,青椒50克,红椒50克。植物油300克(实耗约50克),生姜末,白糖,黄酒,素鲜汤,酱油,精盐,味素,米醋,胡椒粉,湿澱粉,麻油各适量。
製作方法
(1)香菇用温水浸泡,去根蒂,洗净后控乾水,切成粗丝,用湿澱粉拌匀,投入六成热的油锅中炸至浅黄色,出锅倒入漏勺中沥油。
(2)冬笋,青椒,红椒洗净后分别切成粗丝。
(3)炒锅上旺火,放油烧热,下生姜末,冬笋丝,青椒丝,红椒丝炒出香味,下素鲜汤,酱油,黄酒,精盐,味素,白糖,米醋,倒入香菇丝,烧沸后用湿澱粉勾芡,淋上麻油炒匀装盘,撒上胡椒粉即成。
注意事项
- 鲜香菇的味道很鲜,也可做汤
食用须知
1、提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2、延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。