《日常美国》作者浸染美国风情习俗近三十年，用比较纯正与全景的视角白描美国普通民众的日常生活，如“五花八门的社团”、“美式乐活之道”、“从厨房看公民意识”、“美国人的饮食观念”、“美国心脏地带的生活秩序”、“热爱健身的人受尊重”、“美国驾照制度的灵活与严谨”等，涉及栖居之地、乐活之道、民风人情、饮食运动、穿衣出行等诸多方面，大情怀小细节地勾勒出一个日常化的美国模样，并提供了零距离感受、了解美国地道生活的真实素材。

沈宁

蒋介石文胆陶希圣之外孙，民主人士沈钧儒之侄子，着名翻译家沈苏儒之子。美籍华人，曾任“美国之音”新闻主播、美国联邦空军军官学院教官。先后出版了《美国十五年》、《战争地带》、《商业眼》、《美军教官笔记》、《点击美国中国小教育》，长篇小说《百世门风》、《刀口上的贵族》（原名《唢吶烟尘》）等。他的作品被誉为是“目前为止新移民文学中表现美国社会最真实、最全面的力作”。

在海峡两岸各华人报刊，如《十月》、《书屋》、《小说选刊》、《译文》、《东方早报》、《少年儿童研究》、《海外文摘》、《今日中国》，以及香港《明报月刊》、台湾《联合报》、北美《世界日报》等，发表众多随笔散文及小说等作品，并开设专栏，积极推动两岸三地华人间的相互了解和沟通，向国内介绍美国社会各种信息。近年在美国丹佛地区，多次获邀为美国地方团体和地方政府做演讲，介绍中国社会经济状况，增进美国有关机构和美国大众对中国的了解。

自 序

舒适的栖居之地

美国掠影

美哉，落基山

与科罗拉多的缘分

西部牛仔

我爱我家

绿色山庄

“逃离”大都会只为天高云淡

美国心脏地带的生活秩序

逛书店，享受图书馆

生病不发愁

水火无情，保障有情

美式乐活之道

五花八门的社团

欢喜节日欢喜过

有滋有味过日子

爱唱歌的美国佬

这里的人际不複杂

落基山下的乡亲们

我的邻居

美式快乐

无私的平民英雄

铁达尼号的故事

美国奥委会的丑闻风波

关于吃的那些事

入乡随俗尝乳酪

美国人的饮食观念

晚餐吃什幺

从厨房看公民意识

肥胖症的元兇

运动并健康快乐着

美国奥运的全民性

体育训练，只为培养孩子素质

热爱健身的人受尊重

美国人着装的门道

穿正装还是休闲装？

聚会应穿着保守还是扎眼？

欧洲人的优雅精緻，美国人学不会

在奥特莱（outlet）买衣服有猫腻

行在美利坚

汽车，美国人的另一条腿

灵活又严谨的驾照制度

开车、坐飞机还是坐火车？

后记

国内的朋友有想了解美国生活的，非读此系列图书不可。我在美国留居六十余年，看了沈宁的这套书，心头泛起一阵亲切感，特别是政治、经济、教育方面。

——董鼎山（美国文学大使、国际笔会纽约华文作家笔会会长）

世人对美国社会的观察多趋于表面，褒贬之辞多有言过其实之嫌。本书作者以其旅美近三十年之个人经历, 对美国政治经济、文化教育，以及日常衣食住行之生活点滴作深入浅出的介绍，平铺直叙，足供欲了解美国软实力人士参考。

——吴文津（前美国哈佛大学哈佛燕京图书馆馆长）

沈宁先生有将近三十年亲眼观察美国和美国人的经验，是一位信得过、文笔优秀的嚮导和评论员。他对于美国洞察和理解的细緻入微，我作为美国出生的美国人，有时也会感到惊讶和钦佩。理解另外一个国家和它的公民不是一件容易的事情。此书向中国读者展示一个真实的美国，有助于中美两国人民的相互了解和友善相处。

——何立强（John Holden，前美中关係全国委员会会长、前中国美商会主席）