自幼畏惧人际交往，高中到大学八年期间，受强迫症、焦虑症、失眠、疑病症等神经症困扰。

大学期间阅读各类心理学书籍，毕业后进入心理谘询行业，学习与实践森田疗法一年。随后几年，接受了心理谘询师培训、内观禅修训练、系统学习与实践中医、中国传统文化。

在强迫症、恐惧症、焦虑症、失眠、亚健康、疑病症的心理和养生综合谘询方面，积累了7年经验。