什么是对虾得肠炎？

对虾得肠炎是一种由水生动物传播的疾病，通常通过生吃、未煮熟或并非从合法来源获得的对虾感染。最常见的症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐和低烧。

对虾得肠炎后应遵循哪些饮食原则？

对于对虾感染的患者，遵循特定的饮食原则是非常关键的。 首先，维持水分摄入是非常重要的，比如喝充足的水、果汁等。其次，应选择非常温和的食物，比如米粥、面条、烤面包片、肉汤等。避免过多的脂肪、盐和肉类的摄入，因为这会刺激肠胃，引起更多的排便问题。

应该选择哪些食物来帮助恢复健康？

由于对虾得肠炎引起的腹泻，会带走你体内大量的营养物质和水分，因此在恢复期间应注意饮食的营养和平衡性。在恢复期间，建议增加一些易消化但有助于治疗症状的食物。例如：

低脂肪的面食：如意粉、通心粉和葛根粉，是轻食的好选择。

清淡的蔬菜汤：可添加些许盐、胡椒和鸡汁。

含有海藻的沙拉：藻类富含维生素、矿物质和纤维素，对于恢复肠功能十分有益。

鲜果：如香蕉、苹果等易消化的鲜果可以补充体内失去的营养物质和水分。

发酵的乳制品：如酸奶和脱脂奶、蓝莓和麦片的组合，能够平衡肠道菌群，更好的恢复健康。

需要避免哪些食品？

除了上述提到的营养丰富的食物外，恢复期间还需要注意避免潜在引起肠胃问题的食物：

高脂肪的肉类：油腻的食物会刺激肠胃，增加病情恶化的风险。

干果：油炸、腌制、糖果化的干果，含有过多的防腐剂和添加剂，有可能潜在引起新的肠胃问题。

高盐食品：制作时添加了大量的盐分，不仅增加了水肿的风险，还会破坏身体的水和电解质平衡，让身体更加容易疲惫。

酒类和含咖啡因的饮料：含有过多酒精、咖啡因的饮料会让肠胃不适。

结论

尽管得了对虾得肠炎可能让人失去食欲，但特定的饮食原则、食物和食谱会有助于恢复健康，缓解症状。 合理的饮食习惯可以支持对虾得肠炎患者的治疗，减缓症状，它们也是未来预防感染的关键。如果症状持续或恶化，请立即寻求医疗救助。