病从口入，何不常吃菊花茶？

秋季干燥、气温下降，容易引起口干咽燥、咳嗽打喷嚏等症状，这些症状多由于“邪气”入侵引起。那么，通过饮用菊花茶可以治疗这些症状吗？答案是肯定的。

菊花茶的功效

菊花在中医理论上有清热泻火的功效，能够清除体内内热，帮助散发热量，解毒消肿，在暑热和感冒中都有应用。而现代医学研究证实，常饮菊花茶可以抗氧化、降血糖、清肝明目、改善皮肤、降低胆固醇等等

制作菊花茶的方法

制作菊花茶非常简单。可以用30克菊花泡开水饮用，也可以将干菊头倒入沸水中焯水，去掉表面浮沫后煮10分钟左右即可饮用。如果喉咙痛、喉咙不适的人，可以加入蜂蜜搅拌，具有更好的缓解作用。

菊花茶的注意事项

1.因为菊花茶具有一定的泻火作用，因此胃寒、腹泻患者不宜饮用。

2.菊花茶最好不要和喝茶、咖啡等饮品一起饮用。

3.怀孕或者准备怀孕的女性，建议饮用菊花茶的时候最好咨询医生的意见。

总之，作为一种天然的草药，菊花茶确实有很多的好处，但是适量的饮用才能达到更好的效果。如无必要，不要过度饮用。