姓名：Olga Kapranova 奥尔加·卡普拉诺娃

全名：Olga Sergeyevna Kapranova （俄语: Ольга Сергеевна Капра́нова）

主教练：Irina Viner（俄罗斯艺术体操队总教练）

助理教练：Vera Shatalina

编舞：Veronica Shatkova

生日：1987年12月6日

初训时间：1993年

首次参加世界大赛时间：2003年

退役时间：2009年

强项：圈、棒

弱项：带

擅长：柔韧、平衡、前软翻接踹燕转体720°

1987年12月6日，Olga出生于莫斯科。Olga拥有极佳的身体条件，皮肤白皙，一头天然金髮更是光彩耀眼，可以说是为这个美的项目——艺术体操而生。她的脚背与膝盖都极其漂亮，而且四肢修长。她的脚背更是被誉为史上最美丽的脚背。

1993年，尚未满6岁的她开始参加艺术体操训练，她的启蒙教练是Elena Nefedova。2002年，她被俄罗斯总教练Viner看中，成为了她的弟子。2003年，她参加了在匈牙利布达佩斯进行的世锦赛，当时尚未满16岁的她与名将Alina Kabaeva、Irina Tchachina、Zarina Gizikova一起为俄罗斯队赢下了团体金牌。

因为队内排名落后于Alina Kabaeva、Irina Tchachina，Olga没能够参加2004年雅典奥运会。之后，她参加了在莫斯科举行的世界盃总决赛，斩获了三枚铜牌，被总教练Viner看好。

2005年是属于Olga的年份。在Alina Kabaeva退役后，Olga成为了俄罗斯的当家花旦。在当年的世锦赛上，她更是力压乌克兰名将Anna Bessonova获得了除带操外的所有个人金牌（5枚），一时风头无两。

2006年，Olga因为身体发育，而她的同门师姐Vera Sessina则全面爆发（后者在2006年莫斯科欧锦赛中战胜了卡巴耶娃和贝索诺娃获得个人全能冠军）。再加上Alina Kabaeva的复出，队内排名有所下滑。年中的莫斯科欧锦赛她更是无缘个人全能决赛（每个国家只能有两个运动员参赛）。

2007年，Olga的状态开始回升。在欧锦赛与世锦赛上均有不俗表现。这一年她收穫了3个世界冠军头衔。

2008年是奥运年。当时俄罗斯队内部有Evgenia Kanaeva、Vera Sessina和Olga三人竞争两个参赛名额。最后，当时在国家队排名第二和第三的Olga和Evgenia Kanaeva赢得了竞争。后者在欧锦赛和奥运会上均以无争议的分数和实力获得了金牌。而Olga在这场大赛中都有失误，只获得了铜牌和第四。

2009年，随着俄罗斯新秀Daria Kondakova的强势崛起，Olga的状态下降，她只在欧锦赛上进入了球操决赛并只获第四，在世锦赛上只进入了带操决赛但因为结尾失误只名列第六。

2009年末，Olga选择了退役。她的身影出现在FIG的裁判训练课堂上。

2010年在莫斯科举办的艺术体操世锦赛上，她出席并表演。

2011年，她与俄罗斯国家艺术体操队的队员们应邀来到了中国，参与了湖南卫视《天天向上》节目的录製。现在的Olga正在莫斯科国立大学读书。

2003年匈牙利布达佩斯世锦赛：团体第一2004年莫斯科世界盃总决赛：圈、棒、带第三

典雅圈操

2005年莫斯科欧锦赛：团体第一、球操第一，绳操第二、棒操第二

2005年世界运动会：球、棒操第一

2005年巴库世锦赛：个人全能、绳、球、棒、团体五枚金牌

2006年莫斯科欧赛：团体第一

2006年日本三重世界盃总决赛：棒操第二

2007年巴库欧锦赛：圈操第一、团体第一、棒操第二、绳操第三

2007年世界大学生运动会上：个人全能第三

2007年希腊帕特拉丝世锦赛：团体第一，个人全能第三，圈操和棒操的第一，绳操第二

2007年“好运北京”测试赛：个人全能第一

2008年义大利都灵欧锦赛：个人全能第三

2008北京奥运会：个人全能第四

2008西班牙艺术体操世界盃：绳操第二、棒操第三

2009年亚塞拜然巴库欧锦赛：团体第一、球操第四

2009年高雄世界运动会：圈操第二、绳操第三

2009日本三重世锦赛：团体第一、带操第六

卡普拉诺娃是卡巴耶娃之后俄罗斯最优秀的艺术体操选手。1993年开始艺术体操训练，2005年首次参加国际比赛，最擅长的器械是圈操。