《中等职业教育课程改革国家规划新教材·职业生涯规划学习指导用书》中，我们设计了，四个大的学习栏目:“学习提示”栏目主要归纳了本课的知识要点、学习重点和能力点；“学习体验”栏目是配合课堂教学顺序而设计的一些体验的内容，目的是帮助同学们在分享中体验，在体验中理解；“拓展训练”栏目是对课堂教学内容的补充，目的是帮助同学们在训练中提高自己的实际能力；“学习成果”栏目则是检查自己对本课学习内容的把握程度。

第一课 面向未来的职业生涯规划/1
第二课 职业理想的作用/9
第三课 发展从所学专业起步/16
第四课 发展要立足本人实际/22
第五课 发展要善于把握机遇/29
第六课 确定发展目标/37
第七课 构建发展台阶/43
第八课 制定发展措施/50
第九课 正确认识就业/59
第十课 做好就业準备/64
第十一课 创业是就业的重要形式/70
第十二课 管理规划，夯实终身发展的基础/78
第十三课 调整规划，适应发展条件变化/90
第十四课 科学评价职业生涯发展/100