达悟族人居住的兰屿岛，是一个纯朴美丽的小岛，位于台湾本岛东南方的西太平洋上，距西方鹅銮鼻的七十公里，北方绿岛六十余公里。兰屿的东南方五点五公里还有一个无人居住的小兰屿。兰屿是古老的火山小岛，四周海岸为隆起的珊瑚礁所包围。全岛面积四十五点七平方公里，峰峦耸峙，呈现礁的地形景观。在行政区分上，本岛隶属台湾省台东县兰屿乡总人口共约4945人。分布于红头村、椰油村、东清村和朗岛村。达悟族过着半农半渔的生活，他们採用固有的阴阳曆，一年中每一季节都有他们的一定经济生活作业和社会生活。
简介
鱼和芋是达悟族的主食。达悟族人吃鱼很讲究，尤其是他们视为圣鱼的飞鱼，必须在特别指定的炉灶烹煮，盛用的器具也有一定的规矩，譬如和芋头合煮的飞鱼要放在特定的容器里，和肉合煮的飞鱼也有也有一定的盛放容器，绝对不能混淆。
文化祭典
主食文化达悟族人的主食以农产品为主，其中以芋头、水芋和地瓜、飞鱼及各式的鱼贝类最为重要，里芋和山芋次之。小米主要则是用于供祭仪。
嫁娶文化达悟族一般的家族以妇从夫。若男子结婚，则先在父亲土地上建一小屋居住，待日后自己有田地与建材后另建新屋。通常旧址是由长子继承。
每年的三至六月时是达悟族捕飞鱼的时段，飞鱼祭也在这个时候举行。如果想知道怎幺捕飞鱼，那就要先了解捕飞鱼的禁忌，达悟族人捕捉飞鱼时有各种应遵守的禁忌，例如：不能使用水枪射鱼在海边钓鱼，也不能在海边丢石头。当然啦知道了捕飞鱼的禁忌就不能不知道招飞鱼的方法。招飞鱼方法如下：将小竹筒──涂上鸡血，挂在船上，祝小船在白天捕鱼一样能获得丰富的鱼获。或以手指沾鸡血涂在海边的卵石，向海面呼喊「飞鱼回来喔！」
结束捕飞鱼的那一天，村民将今年捕获的大鱼尾巴(通常大部分都是鲔鱼)穿串吊挂在海边，表示捕飞鱼的季节已经结束了，从那天起，不再捕抓飞鱼，改抓其它的食用鱼。
禁忌
达悟族禁忌非常多且繁複，举偶如下：
棋盘脚：被达悟族视为禁忌物、魔鬼树，绝不能带入房舍。又例如达悟族人捕获一船飞鱼，但有人在旁说了达悟族语棋盘脚这个字，那整船的飞鱼便被视为不祥，可能会被丢弃。
飞鱼季时不得触摸拼板舟，女性则是一概不準，认为会影响渔获。女性严格禁止登小兰屿。桔子不可带至海边，尤其是飞鱼季时。