满足个性化需求。肥胖是万病之源,运动和控制饮食则是科学、正确的减肥方法,而步行作为科学、安全、时尚的运动方式在国外受到越来越多人群的青睐,也成为科学减肥的有效方法之一。运动量步数管理
具有只计算身体活动强度3METs以上的步数的功能。让您的步数更为有效果。
运动量显示
计算并显示1行走所消耗的运动量
累计步数显示
除了显示1天的步数外,还可以显示自定义期间内累计步数。
佩戴方法
放在口袋中,包中、挂在脖子上
基本介绍
- 中文名:欧姆龙电子计步器
- 温度:-10~40
- 相对湿度:30%~85%
- 大气压:86KPA~106KPA
计数原理
人在步行时重心都要有一点上下移动,以腰部的上下位移最为明显,欧姆龙电子计步器主要由振动感测器和电子计数器组成。 所谓的振动感测器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作,由电子计数器记录并显示就完成了主要功能,其他的热量消耗,路程换算均由电路完成。
但是由于每个人走路的姿态、步幅不一样所以除了步数较为準确以外其他的数据并不準确,将记步器挂在腰带上最为适宜。
操作方法
计步数清零
在任何模式下,按RSET键大于2秒时,计步数、距离、卡路里清零。
体重设定
在卡路里(KCAL)模式下,按SET键,则闪烁显示体重,此时可设定体重,每按MODE键一次,则加10LB(2KG),再按一下SET键或6秒未按键,回到KCAL模式。
体重可设定範围是70-270LB(30-120KG),开始默认体重是130LB(60KG)
时间设定
在正常走时情况下,按SET键后,小时开始闪烁,此时可设定小时,每按MODE键一次则加一(持续2秒按住此键,则进入快速设定)。设好小时后按SET键,此时分钟开始闪烁,按MODE键进行分钟设定。设好后再按一下SET键或6秒未按键,回到正常走时情况。
步距设定
在距离模式下,按SET键,则闪烁显示步距,此时可设定步距:每按MODE键一次,则加2IN(50CM),再按一下SET键或6秒未按键,回到距离模式。
模式转换
开机显示为时间模式,按MODE键依次进入,计步(STEP)模式、距离模式、卡路里(KCAL)模式、时间模式。
基本功能
计步器的基本功能:时间显示、跑表功能、步数显示、距离显示及个性化步幅设计。另外还有自动收台FM收音机、目标距离、目标时间、响闹提醒功能、自动设定步幅、10000步提示、速度显示、卡路里功能、手指感应心率、自动浏览数据等功能。
使用条件
温度:-10~40
相对湿度:30%~85%
大气压:86KPA~106KPA
使用方法
1、判断一款机械式振动感测计步器计步是否準确,需保持计步器机身同水平面垂直,并轻轻的用力使计步器上下摆动,摆动距离大约为3~5厘米最为合适。此时计步器需百分百正确才为合格。
2、行走:行走的频率为100步/MIN,行走100步,计步器记录的步数应在92~108步的範围内。
3、跑步:跑步的频率为170步/MIN,奔跑100步,记录的步数应在95~105步的範围内。
注意事项
1、请避免强烈撞击、勿过度打开本体、勿过分撑开或者拧扭佩带夹,以上都有可能造成产品损坏。欧姆龙电子计步器不防水,请勿用水洗或用湿手接触。
2、当觉得步数计量不準时,请尝试调校灵敏度
3、欧姆龙电子计步器里面是有纽扣电池的,直接装放在机器里面,用时撤下塑胶隔源就可以。