“糖化恐惧症”指的是因为担心糖吃多了会造成肌肤老化、干扰血压、使眼睛晶状体浑浊,这个新名词“糖化”成了白领女性间热议的话题。医生表示,“糖化恐惧症”更多的是心理不安全感。
原因
糖化恐惧症 针对白领女性间热议的“糖化”会加速肌肤衰老的情况,华山医院皮肤科主任郑志忠教授表示,促使肌肤老化的直接因素包括生物氧化、光照等,另外,不良作息和饮食习惯、抽菸、酗酒、环境空气污染(烟尘、沙尘暴等)都会对皮肤有一定影响。一般情况下,多吃一点糖或含糖量高的食物导致皮肤老化的情况很少。

建议
专家一致认为,上班族不必谈“糖”色变。曙光医院心内科副主任医师崔松表示,糖是人体所必需的能量,适量摄入是正常的,只要不超过人体所需的能量範围即可。