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美味无骨鱼柳

(2020-01-24 08:40:36) 百科综合

美味无骨鱼柳

基本介绍

  • 中文名：美味无骨鱼柳
  • 英文名：Delicious boneless fish fillet
  • 主要食材：鲐鲅鱼、胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉
  • 口味：中辣

原料：

鲐鲅鱼、胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉。

做法：

1、鲐鲅鱼用刀片下鱼肉，用自己中意的佐料：胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什幺的腌製一会就可以,西班牙橄榄油5勺。
2、平底锅中加入3勺橄榄油。
3、鱼皮朝下，中火煎3分钟。
4、翻一面，再倒入2勺油，小火炸7分钟即可。

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