罗希在本科毕业时被保送进入中国传媒大学广播电视语言传播专业攻读硕士学位；在研究生两年的时间，她以嘉宾主持的身份参加了台湾本土电视台《爸妈囧很大》、《今晚谁当家》等节目的录製。

2011年，主持中央电视台四套《远方的家》，还前往日本拍摄；同年7月，参加了上海电视台星尚频道的主持人大赛《今天我主持》。

2012年9月，研究生毕业后，主持浙江卫视圆梦公益节目《中国梦想秀》。

2013年10月，在主持电视剧《王的女人》发布会时，因与明道借位接吻事件，从而被关注；同年11月11日，参加浙江卫视举办的特别活动“青春梦想周”。

2014年9月，参加浙江卫视主持人互动娱乐节目《青春合伙人》第二季。

2015年，与刘倩共同主持了浙江卫视娱乐资讯节目《娱乐梦工厂》，分享娱乐圈的最新资讯；与徐千惠、更生、池长庚合作，共同主持了浙江卫视娱乐资讯类栏目《中国蓝速递》，爆料明星动态；与华少、左岩、温雅合作，主持了浙江卫视美食外景节目《爽食行天下》，节目以寻找美食为主线，穿插竞技、探索等元素增强节目娱乐性；随后又主持了浙江卫视户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》的衍生节目《跑男来了》，主要介绍有关《奔跑吧兄弟》的精彩花絮；4月，主持第19届康佳全球华语榜中榜星光大道；8月25日，与温雅、千惠等主持人一同出演浙江卫视中国蓝七周年微电影《奔跑24小时》，该片是一部聚焦“跑男”幕后编导故事的微电影；8月28日，主演由余潇执导的浙江卫视出品的爱情微电影《美棠》，在片中饰演美棠；12月28日，与李好共同主持《网易CC2015年度风云盛典》。

2016年8月，与陈欢参演浙江卫视中国蓝八周年的献礼微电影《这都不是事儿》，同时担任影片的编剧和导演；10月，与沈涛共同主持浙江卫视街头互动挑战脱口秀《真星话大冒险》。

2017年2月，与李咏、孙坚共同主持浙江卫视美食传情真人秀节目《熟悉的味道第二季》。

罗希以麻辣、机智着称，她还被冬粉亲切调侃为“鹹猪手”。（新华网）

罗希在《美棠》中饰演陈欢的美女搭档，温柔美丽又不失可爱俏皮的银屏形象也可以看作是罗希的一次本色演出。值得一提的是，影片的剧本竟然也是出自罗希之手，这位年轻的卫视花旦在创作上的“洪荒之力”让人不禁为其感叹“明明颜值高，却偏偏要靠才华”，也让观众们看到了中国蓝主持人们多才多艺的综合素养。（凤凰娱乐）