内容介绍中华养生文化融各种防病、治病、健身、修练方法于一体，它以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛的思想精华，不仅具有健身延年的实用价值，而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。在中华传统文化的历史长河中，有一股生生不息的汩汩洪流以其神奇的风姿别现出一道独特的风景线，那就是内容丰富的中华养生文化。它汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法，糅合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。本书以古籍名着原文+注释+译文的形式出版，译文力求準确、畅通，免去了读者面对纷繁複杂，文字艰深的古书之苦。